Il y a quelques années dans l’émission « Leur secret du bonheur » de Fréderic Lopez, j’avais été impressionnée par la force de cette jeune femme, qui a su s’extirper de ses contraintes extérieures pour devenir la femme qu’elle souhaitait véritablement être.
De cette expérience, j’ai tiré 20 leçons pour retrouver sa joie de vivre en dépit des aléas de la vie.
Je suis persuadée que la vie met sur notre chemin des épreuves que l’on est capable de surmonter. Aussi, qu’elles ne sont pas là par hasard : elles nous sont utiles pour un éveil et des prises de conscience supplémentaires pour aller encore plus vers qui l’on est véritablement.
Alors, voici pour vous 20 clés à méditer…
- Comprenez que le passé ne conditionne en rien qui vous pouvez être dans le présent et ce que vous vivez.
- Acceptez les moments où ca ne va pas.
- Acceptez les épreuves, les obstacles qui se mettent au travers de votre chemin. A votre rythme, traversez les avec sérénité.
- Délestez-vous de votre passé si celui-ci semble vous freiner et vous empêcher d’avancer !
- Soyez à l’écoute de vos émotions, cela permet de mieux vous connaître et d’aller dans la bonne direction.
- Sachez que la jalousie, l’envie, l’admiration sont de bons indicateurs de ce qui vous plairait vraiment dans la vie !
- Demandez-vous si vous n’êtes pas dans une cage dorée. On peut tout avoir, être enviée et pourtant ne pas se sentir heureuse…
- Posez-vous les bonnes questions, celles qui vous font avancer : « Quoi faire ? » « Comment faire ? » afin d’éviter de stagner dans le « Pourquoi ? »
- Soyez à l ‘écoute des signes que la vie vous envoie.
- Renouez avec la notion de plaisir et de joie. Chaque petite chose compte : une douche, un morceau de chocolat, un livre… Ne faites que des choses qui vous font plaisir.
- Prenez du recul face aux évènements. L’attitude que l’on adopte face aux évènements de la vie compte plus que les évènements en eux-mêmes.
- Reconnectez-vous à vos véritables désirs : la vie est courte, allez à l’essentiel.
- Sortez de votre vocabulaire le mot « impossible ». C’est au contraire « un possible »…
- Avancez sereinement dans la vie en suivant votre désir.
- Acceptez les rythmes de la vie : parfois on est dans une énergie puissante créatrice et parfois dans une énergie plus lente, de repli sur soi.
- Choisissez de suivre votre joie et non vos peurs.
- Quittez le statut de victime et la plainte pour devenir acteur de votre vie.
- Arrêtez de conditionner votre bonheur futur. Les contraintes extérieures sont souvent des leurres (« Si j’avais de l’argent je pourrai enfin… », « Quand je serai à la retraite, je pourrai enfin… » etc).
- Attelez-vous à votre futur dès à présent. Votre futur se construit maintenant.
- Tournez vous vers des personnes positives pour être tirée vers le haut.
Et l’on retient le message principal de cette vidéo : « Le véritable bonheur c’est d’être soi, pleinement soi. »
Prenez soin de vous.
Si vous avez besoin de prendre du recul sur une situation précise, profitez du système de vidéo personnalisée gratuite que j’ai mise en place pour vous donner des clés pour avancer.
Au plaisir de vous lire !