estime de soi | Du sens o quotidien

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Savourez votre chemin …

« Savourez votre chemin …il n’y a que ça de vrai. Sinon, que fuyez-vous ou vers quoi courrez-vous ? »

C’est ce qui m’est venu ce matin en repensant à l’atelier « Quels sont vos talents » que j’ai animé hier.

Autour de moi, 8 belles âmes, toutes à leur niveau d’impatience.

Et ce n’est pas anodin que vous ayez été toutes là réunies autour de moi, car l’impatience, cela me connaît…et je me suis reconnue en chacune de vous…

Voici ce que je souhaite dire à chacune d’entre elles…et peut-être à vous si vous vous reconnaissez dans ces femmes…

Qu’est ce qu’ETRE (…soi ) ?

« Qui suis-je ? Je ne sais pas qui je suis… »

Cette phrase, je l’ai encore entendu l’autre soir en pleine conférence, par une jeune étudiante qui se cherche, qui a pris conscience combien la vie peut être éphémère par moments et qui souhaite VIVRE.

Oui, vivre, dans le sens de profiter, d’expérimenter, d’aimer, de transmettre, d’apprendre ….et tant d’autres verbes qui, vécus pleinement, donnent du sens à un quotidien.

Alors je vais tenter d’y répondre à cette question…

L’envie de tout quitter ?

Vous est-il déjà arrivé d’avoir ce ressenti ? Ou peut-être est-ce un sentiment récurrent en ce moment chez-vous ? Que ce soit l’envie de quitter son travail, son pays, sa famille, son conjoint…je pense qu’il y a des essentiels à prendre en compte.

Pour avoir quitté par deux fois un travail dans le passé, et récemment un pays, avec tout ce que cela comporte comme repères…je vous tire en toute humilité quelques leçons que j’ai pu tirer de ces expériences.

Comment passer à l’action seul(e), sans l’assentiment d’autrui ?

Aujourd’hui, c’est avec Gaelle que l’on aborde une thématique qui me tient particulièrement à cœur. Car ici, c’est principalement d’estime de soi que l’on va parler.

Même si on corrèle très souvent la notion de confiance en soi au passage à l’action, bien en amont, il y a l’estime de soi qui est essentielle !

Comment se reconnecter à soi lorsque l’on s’est oublié depuis des années ?

C’est la question qu’une cliente m’a posée dernièrement.

Peut-être, comme elle, vous ne savez pas comment vous y prendre pour renouer avec qui vous êtes vraiment. Cette sensation renforce souvent le sentiment d’être vide et de ne rien avoir à proposer.

Quand on vous lance sur des questions qui peuvent paraitre « banales » comme « Quels sont tes projets, tes rêves ? », vous réalisez à quel point vous ne vous êtes jamais posé ce genre de questions. Vous avez toujours vécu au jour le jour, en mode « pilotage automatique », parfois à suivre les «directives » et les « propositions » d’autres personnes.

Aujourd’hui, vous souhaitez prendre votre vie en mains mais vous ne savez plus comment vous y prendre. Vous vous êtes perdu de vue et cela vous fait peur, vous angoisse ou vous fait vous culpabiliser.

Alors, voici trois étapes pour se (re)connecter à soi