Sélection d'articles

Vous trouverez ici tous les articles qui sont relatifs au thème suivant: Mieux se connaitre.

La liberté commence avec le respect de soi

Etre libre de vivre tel qu’on le souhaite, se montrer tel que l’on est, être authentique, oser s’exprimer, oser dire….ce n’est pas donné à tout le monde. Mon regard s’est toujours tourné vers des récits de vie où des hommes et des femmes ont revendiqué leur singularité, leur différence, et leur envie de vivre tels qu’ils sont et tels qu’ils le souhaitent. Je les admire ces gens-là depuis toujours.

Je les admire notamment depuis cette prise de conscience très jeune, que nous ne sommes rien, que nous sommes infiniment petits dans ce vaste monde. Et combien du coup, nous sommes tenus de vivre la vie que nous voulons vraiment. Puisque nous sommes tous amenés à disparaître un jour, vivons notre vie pleinement !

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Comment se reconnecter à soi lorsque l’on s’est oublié depuis des années ?

C’est la question qu’une cliente m’a posée dernièrement.

Peut-être, comme elle, vous ne savez pas comment vous y prendre pour renouer avec qui vous êtes vraiment. Cette sensation renforce souvent le sentiment d’être vide et de ne rien avoir à proposer.

Quand on vous lance sur des questions qui peuvent paraitre  « banales » comme «  Quels sont tes projets, tes rêves ? », vous réalisez à quel point vous ne vous êtes jamais posé ce genre de questions. Vous avez toujours vécu au jour le jour, en mode « pilotage automatique », parfois à suivre les «directives » et les «  propositions » d’autres personnes.

Aujourd’hui, vous souhaitez prendre votre vie en mains mais vous ne savez plus comment vous y prendre. Vous vous êtes perdu de vue et cela vous fait peur, vous angoisse ou vous fait vous culpabiliser.

Alors, voici trois étapes pour se (re)connecter à soi

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Etes-vous dans une cage dorée ?

Il y a longtemps, je travaillai dans ce que j’appelle une cage dorée. On peut y travailler, mais on peut aussi y vivre, si celle-ci relève de la sphère privée.

Ce que j’appelle une cage dorée ? Tout simplement un environnement, qui ne vous correspond pas ou plus. Un cadre que tout le monde vous envie, mais vous savez au fond de vous que ce n’est pas/plus pour vous.

Vous n’osez peut-être pas en parler parce que tant d’autres personnes aimeraient être à votre place !     «Comment peux-tu te plaindre ? Tu as vu le poste que tu occupes ? » « Quoi ? Tu oses te plaindre avec la vie de famille et le superbe mari que tu as ? Qu’est ce que je devrai dire moi… »

Oups ! Vous n’osez plus rien dire. Et vous finissez par vous demander : « Tiens est-ce que je ne serai pas un peu capricieuse ou une éternelle rêveuse ? Peut-être que je devrai me contenter de ce que j’ai et la vie n’est pas simple et bla bla bla … »

Stop ! Arrêtez de cogiter et je vous donne ici trois clés pour y voir plus clair !

 

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Vous bloquez ? Voici une idée pour avancer ;)

 

« Être à l’écoute à la fois de mes envies, de mes facilités à faire certaines choses, et à vos besoins », tel a été mon leitmotiv pendant quelques jours. Ma grande question a été : comment concilier mon envie de vous être pleinement utile, de répondre précisément à vos problématiques, tout en respectant ma nature profonde ?

En effet, parler pour parler ce n’est pas mon truc. En revanche, cerner un contexte, l’analyser, prendre le temps d’être à l’écoute de mes ressentis, aller à l’essentiel pour vous aider à avancer, j’adore ça ! Alors, voici ce que je vous propose pour créer autrement du lien avec vous.

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